上午天气不错，就在户外羽毛球场流连了一个来小时，手指是硬生生地让我磨出了水泡，估计还是和握拍姿势不正确有关，故认真地学习了一下羽毛球基本握拍方法，zz如下：

    握拍方法总体分正手握拍和反手握拍两种。下面分别加以介绍。
    （一) 正手握拍
    正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直，然后张开右手，使手掌下部靠在球拍柄底托，虎口对着球拍柄窄的一面，小指、无名指、中指自然地并拢，食指与中指稍稍分开，自然地弯曲并贴在球拍柄上。
    在击球之前，握拍一定要放松、自然，在击球的一刹那才紧握球拍。

    （二）反手握拍
    一般说来，反手握拍有两种：一种是在正手握拍的基础上，把球拍框往外转，拇指伸直贴在拍柄的宽面上，食指、中指、无名指、小指并拢。另一种是正手握拍把球拍框外转，拇指贴在球拍柄的棱上，食指、中指、无名指、小指并拢。反手握拍时，手心与球柄之间要留有空隙，这样握拍有利于手腕力量和手指力量的灵活运用。